Follow my blog with Bloglovin

Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

20 days of kindsness studio 191 amsterdam

15109339 1762610437322772 3319032787784470186 n - Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

December is voor mij een maand die, ondanks de koude winterdagen, symbool staat voor warmte. We maken tijd in onze drukke schema’s om tijd door te brengen met onze vrienden en geliefden. Helaas zijn er ook mensen die dit gevoel van warmte niet per se ervaren tijdens de decembermaand door bijvoorbeeld dakloosheid of ziekte.

Daarom probeer ik in december altijd wat extra’s te doen voor mijn medemens. Zo zing ik ieder jaar kerstliederen in het VUMC. De lieve mensen van yogastudio Studio 191 herkennen deze behoefte om iets extra’s te doen voor de minderbedeelden. Daarom kan je bij hen van 1 tot en met 20 december 2016 sporten voor een goed doel. Ik zal ook een lesgeven voor het goede doel, dus lees snel verder!

20 days of kindness

 

15032814 1762518403998642 7052034601968599961 n - Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

Dit mooie initiatief heet “20 days of kindness”. Naast het reguliere schema zijn er extra lessen toegevoegd aan het rooster. Al deze extra lessen hebben tot doel om iets aardigs (kinds) te doen voor mensen en dieren die het minder hebben.

Alle docenten verzorgen deze lessen op vrijwillige basis. Deelname aan de les kan door middel van een donatie waarvan 100% naar een goed doel zal gaan.

De goede doelen

 

Studio 191 heeft dit jaar drie lokale goede doelen uitgezocht die gesteund zullen worden tijdens de 20 days of kindsness:

Voedselbank Amsterdam

Met de opbrengst van de lessen zal voedsel worden gekocht voor de Voedselbank Amsterdam. Ook is het mogelijk om zelf eten te doneren tijdens de lessen. Er zullen bakken aanwezig zijn waar je jouw bijdrage in kunt doen. Mocht je voedsel willen meenemen, dan graag het volgende:

  • Gedroogde groenten en erwten zoals linzen, kidney bonen, zwarte bonen, kikkererwten etc.
  • Groenten en erwten in blik
  • Pasta en rijst
  • Pannenkoekenmix
  • Ontbijtgranen
  • Vis in blik
  • Olijf- of zonnebloemolie

Let er wel op de producten die je doneert nog een tijdje houdbaar zijn.

Dierenopvang Amsterdam

Niet alleen mensen kunnen tijdens de feestdagen wat extra warmte gebruiken, maar ook dieren. Daarom gaat de opbrengst van sommige lessen naar de Dierenopvang Amsterdam. Zo kunnen ook de dieren die nog geen gouden mandje hebben, er warm bij zitten dit jaar.

AMOC

De AMOC is een initiatief van stichting De Regenboog en deze richt zich op de opvang van Amsterdamse daklozen. Alle opbrengsten van de desbetreffende lessen zullen naar de AMOC gaan. Daarnaast is het ook mogelijk om warme kleding te doneren. Mocht je dit willen doen, dan kan je het volgende meenemen:

  • Mutsen
  • Sjaals
  • Handschoenen
  • Jassen
  • Warme/dikke sokken
  • Truien
  • Dekens

Er is een grotere behoefte aan deze kledingstukken voor mannen. Mocht je hierop kunnen inspelen, dan is dat fantastisch!

De kindless lessen

 

15202487 1766590130258136 4203020163122404905 n - Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

Zoals gezegd zijn er allerlei extra lessen toegevoegd aan het reguliere rooster. Dit varieert van yoga tot een Zumba Dance Workout en van een Crazy Christmas Sweater 5km Run tot een Barre Workout. Voor de dames en heren die een baby hebben is er een Baby + Me Fit waarbij je samen met je baby kunt sporten. Leuk hè!?

Je ziet het overzicht van de lessen op de foto hierboven. Alle extra en aanvullende informatie vind je op de Facebookpagina en op de event pagina van Studio 191.

Doe mee met mijn kindness Zumba Dance Workout!

 

15032655 1762363447347471 99437088685304677 n - Sporten voor een goed doel bij Studio 191 in Amsterdam

Op 17 december zal ik van 16.30 – 17.30 uur een Zumba Dance Workout geven. Zoals je misschien wel weet ben ik een grote dierenvriend. Ook heb ik mijn konijn Lizz geadopteerd via de Dierenopvang Amsterdam. Omdat ik graag mijn steentje bijdraag aan het welzijn van alle lieve dieren, gaat de volledige opbrengst van mijn kindness les naar de Dierenopvang Amsterdam.

Tijdens de Zumba Dance Workout zullen we ons in het zweet werken door lekker met de kont te schudden. Choreografieën van de stijlen, salsa, twerk, dancehall, reggaeton en nog veel meer zullen de revue passeren. Meer informatie over deze les vind je op de eventpagina. Aanmelden kan via deze link.

Alle details op een rijtje

 

Wat: kindness lessen voor een goed doel.

Hoe: door middel van donaties.

Welke: Voedselbank Amsterdam, Dierenopvang Amsterdam, AMOC.

Wanneer: 1 – 20 december 2016

Waar: Studio 191, Lutmastraat 191 Amsterdam

Meer informatie: Studio 191 website, Facebookpagina, event pagina

Met welke lessen ga jij meedoen?

 

Volg:

2 Reacties

  1. Avatar for Lorenza 6 december 2016 / 08:26

    Wat super leuk! Ik vind het een heel mooi initiatief.
    Jammer dat ik zover weg woon, anders had ik echt mee gedaan!

    • Avatar for Hailey 6 december 2016 / 16:08

      Dankjewel! Heel jammer inderdaad! Hopelijk een andere keer!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *